Description
Esta guía se dirige tanto a corredores populares como a los que prefieren, simplemente, correr en su tiempo libre. Tiene como objetivo ayudar al lector (o runner) a reconocer qué hay de verdad y qué# de mito en la alimentación de los runners, pero también resolver diversas dudas, como si se debe beber muchísima agua a lo largo de un maratón, qué consumir antes de una carrera o qué# comer y beber una vez esta concluye.
Autores: Julio Basulto & Juanjo Cáceres
Formato: Tapa blanda. Bolsillo
Páginas: 235
Género: Salud. Nutrición
Idioma: Español
Reviews
There are no reviews yet.